体重１ｋｇ減っていた
2013年4月16日 日常昨日スーパー銭湯で体重計に乗ったら、１ｋｇ減っていた。
膝痛には体重を落としたほうがいいので、嬉しい。
先週大腸カメラ検査があり、検査前日は検査食をとり、当日は絶食したので
体重を減らすことが出来た。
前から２ｋｇ減量したいと思っていたのに、なかなか減量出来ない。
この機会にもう１ｋｇ減らすように、月末までカロリー制限食事をしていきたい。
膝痛には体重を落としたほうがいいので、嬉しい。
先週大腸カメラ検査があり、検査前日は検査食をとり、当日は絶食したので
体重を減らすことが出来た。
前から２ｋｇ減量したいと思っていたのに、なかなか減量出来ない。
この機会にもう１ｋｇ減らすように、月末までカロリー制限食事をしていきたい。
わんちゃんと公園を散歩。
公園の土手にまだ土筆が生えていた。この時季、ほとんどはナズナになってい
るが、陽があまり当たらない所にまだ残っていた。
我が家のわんちゃんチワワは野菜、果物が大好きで、土筆も好きなんです。
土筆をあたまの部分だけ、採ってやると、喜んで食べる。行儀がよくて、生えてるのを自分からは食べない。
採ってもらったものだけを食べる。４，５本食べさせて終了。
我が家では土筆は食べない。袴をとるのが面倒だから。
公園の土手にまだ土筆が生えていた。この時季、ほとんどはナズナになってい
るが、陽があまり当たらない所にまだ残っていた。
我が家のわんちゃんチワワは野菜、果物が大好きで、土筆も好きなんです。
土筆をあたまの部分だけ、採ってやると、喜んで食べる。行儀がよくて、生えてるのを自分からは食べない。
採ってもらったものだけを食べる。４，５本食べさせて終了。
我が家では土筆は食べない。袴をとるのが面倒だから。
テニス人が集まらない。
2013年4月14日 日常私がボール係、コート予約係、コーヒー係（ポットとコーヒー瓶の用意）等
庶務事項すべて引き受けているが、人が集まらないとがっかりする。
今日は６人で４時間試合をやりましたが、人数少ないので疲れる。
本日テニスに来れない理由は下記のように色々あります。
息子の結婚式がある
ソフトテニスの試合がある
体力がないので、参加は無理
詩吟の大会がある
手が痛い
もっと会員を募集して、人集めしなくてはいけないと思う。
庶務事項すべて引き受けているが、人が集まらないとがっかりする。
今日は６人で４時間試合をやりましたが、人数少ないので疲れる。
本日テニスに来れない理由は下記のように色々あります。
息子の結婚式がある
ソフトテニスの試合がある
体力がないので、参加は無理
詩吟の大会がある
手が痛い
もっと会員を募集して、人集めしなくてはいけないと思う。
膝少し痛いが温まって、徐々に直ると思い、今日もソフトテニスに出かける。
先週日曜日テニス６時間やって、膝が痛くなってから又痛くなりはしないか恐怖心がある。
サポーターをしているので、走れるが、やはり痛い。本日気温あまり上がらずそれも影響している。
無理をせず、取れないボールは追わず、省エネでゲームをした。
３試合して、２勝１敗。まずまずの出来でした。
帰宅してから、コンドロイチン、グルコサミンを飲んだり、膝関節周りの筋肉強化運動をしていた。
只今膝関節を徹底的に自己治療中。
先週日曜日テニス６時間やって、膝が痛くなってから又痛くなりはしないか恐怖心がある。
サポーターをしているので、走れるが、やはり痛い。本日気温あまり上がらずそれも影響している。
無理をせず、取れないボールは追わず、省エネでゲームをした。
３試合して、２勝１敗。まずまずの出来でした。
帰宅してから、コンドロイチン、グルコサミンを飲んだり、膝関節周りの筋肉強化運動をしていた。
只今膝関節を徹底的に自己治療中。
国別対抗では現在日本３位（４８ポイント）。１位はアメリカ（５５ポイント）、２位はカナダ（５０ポイント）
明日の女子フリーで浅田真央、鈴木明子の健闘により国別１位取り戻せる。
明日の二人の演技が楽しみです。
特に真央ちゃん５位と出遅れたが、フリーでがんばり、１位を取ってほしい。
鉢植えに使う土がないので農協へ行く。
土を３袋買う。ついでに花売り場で花を見る。
春の花が沢山売られていたが、ペチュニアとベゴニアを買いました。
冬越し出来ず枯れたベゴニア２本抜いて、買ってきたベゴニアを鉢植した。
１本だけは冬越しできている。鉢にビニール被せて防寒対策したけど、だめでした。
ペチュニアはプランターに植えます。
農協では夏の野菜苗キュウリ、ピーマン等はまだ売ってなくて、レタスの苗としょうがを売っていた。
土を３袋買う。ついでに花売り場で花を見る。
春の花が沢山売られていたが、ペチュニアとベゴニアを買いました。
冬越し出来ず枯れたベゴニア２本抜いて、買ってきたベゴニアを鉢植した。
１本だけは冬越しできている。鉢にビニール被せて防寒対策したけど、だめでした。
ペチュニアはプランターに植えます。
農協では夏の野菜苗キュウリ、ピーマン等はまだ売ってなくて、レタスの苗としょうがを売っていた。
本日検査日。
午前中に下剤１０００ｃｃ飲み、腸を空にした。
２時に検査開始。モニター画面を見ながら私の大腸の状況を先生が解説してくれて検査が進む。
１ｍｍ程度のポリープが３個ほどあるが、小さいので関係なし。今回も異常なし。
今年の人間ドックで便の潜血検査で異常なしで、大腸カメラには自信が合った。
検査後２日間なにも食べていないので、自分へのご褒美に「一番食べたいものを食べる」ことにした。
考えたけど思いつかないので、コンビニに入って選ぶことにする。
結局選んだのは「卵ヤサイサンドウィッチ」「コーラ」「ベーコン棒」でした。
我ながら貧弱い。特に好きな食べ物がナイノダ。
午前中に下剤１０００ｃｃ飲み、腸を空にした。
２時に検査開始。モニター画面を見ながら私の大腸の状況を先生が解説してくれて検査が進む。
１ｍｍ程度のポリープが３個ほどあるが、小さいので関係なし。今回も異常なし。
今年の人間ドックで便の潜血検査で異常なしで、大腸カメラには自信が合った。
検査後２日間なにも食べていないので、自分へのご褒美に「一番食べたいものを食べる」ことにした。
考えたけど思いつかないので、コンビニに入って選ぶことにする。
結局選んだのは「卵ヤサイサンドウィッチ」「コーラ」「ベーコン棒」でした。
我ながら貧弱い。特に好きな食べ物がナイノダ。
明日は大腸カメラ検査の日。毎年受ける定期検査。
今日は大腸の中を空にするので、朝から病院からもらってきた検査食を食べる。
柔らかいものばかりの食事です。３食で１０５０Ｋカロリーの食事。
お腹が空いて仕方がないので、一日中お茶を飲んで我慢している。
夜のメニューはポタージユスープとクッキー２枚です。
夜には下剤１０００ｃｃ飲んで、大腸の中を空にします。
大腸カメラ検査は楽だが、この下剤を沢山飲むのが大変です。
今日は大腸の中を空にするので、朝から病院からもらってきた検査食を食べる。
柔らかいものばかりの食事です。３食で１０５０Ｋカロリーの食事。
お腹が空いて仕方がないので、一日中お茶を飲んで我慢している。
夜のメニューはポタージユスープとクッキー２枚です。
夜には下剤１０００ｃｃ飲んで、大腸の中を空にします。
大腸カメラ検査は楽だが、この下剤を沢山飲むのが大変です。
シャワートイレの水が止まらない
2013年4月8日 日常我が家のシャワートイレの水止まるボタンを押しても押しても止まらない。
慌てた。立っては水が噴水になってしまうので、尻で押さえなくてはならず。
仕方ないから、座ったまま振り返って、コンセントを抜く。
水は止まった。一安心。噴水状態は解消。
再びコンセントを入れたら、ノズルは引っ込んでくれた。
パネルの「止まるボタン」の接触が悪いのか調べていても分からず。他のボタンは正常。
パネルを調べていたら、偶然パネルが壁から脱落。引っかけてあったらしい。
あれあれ！！パネルの裏に電池ボックスがあるではありませんか？
パネルはリモコンになっていて、トイレ本体に電波を飛ばす方式だったらしい。
電池を取り替えたら反応するようになった。
てっきりパネルと本体が線でつながっていると思っていた。思い込みは怖いね。
慌てた。立っては水が噴水になってしまうので、尻で押さえなくてはならず。
仕方ないから、座ったまま振り返って、コンセントを抜く。
水は止まった。一安心。噴水状態は解消。
再びコンセントを入れたら、ノズルは引っ込んでくれた。
パネルの「止まるボタン」の接触が悪いのか調べていても分からず。他のボタンは正常。
パネルを調べていたら、偶然パネルが壁から脱落。引っかけてあったらしい。
あれあれ！！パネルの裏に電池ボックスがあるではありませんか？
パネルはリモコンになっていて、トイレ本体に電波を飛ばす方式だったらしい。
電池を取り替えたら反応するようになった。
てっきりパネルと本体が線でつながっていると思っていた。思い込みは怖いね。
プリンターのインク補充
2013年4月7日 日常娘がパソコンで写真を印刷したら、色が付いてないと言ってきた。
プリンターのインクがない。
純正カートリッジ交換するのは高いのでインク補充方式でやっている。
カートリッジに穴を３個あけてインクを３色補充する。
難点はインクがどれだけ入るのか分からないところです。入れ過ぎると
溢れて漏れるので若干少なめに補充します。
手がインクまみれになりながらも無事成功。
プリントしてみたら、美しく色が出ていた。
プリンターのインクがない。
純正カートリッジ交換するのは高いのでインク補充方式でやっている。
カートリッジに穴を３個あけてインクを３色補充する。
難点はインクがどれだけ入るのか分からないところです。入れ過ぎると
溢れて漏れるので若干少なめに補充します。
手がインクまみれになりながらも無事成功。
プリントしてみたら、美しく色が出ていた。
以前はこのあたりに良く見たが、最近は見なくなった。
テニスをやっていたら、雨に降られて家に帰る途中でした。
田んぼの中を突き抜ける道を車で走っていたら、車の前を横切って田んぼにスッと走って行った。
赤い顔の綺麗な羽の雄の雉でした。
本日のテニススクールのテーマはスマッシュ。
後ろに下がって、頭より後ろでボールをとらえてスマシュする練習。
試合の時、ネット際にいると、ロブを上げられ、下がりながら打つあのスマッシュだ。
「腕を曲げて振りかぶり、頭の後ろで伸ばせばいい」とコーチは言う
上手くいかない。ボールがコートの外にゆるく、飛んで行ってしまう。
後ずさりしながら打つのではなく、後ろ右脚を早く固定させ、踏み込んで打つらしい
なんとかボールに当てても、勢いのあるボールが打ちこめない。
スマッシュは苦手だ。
後ろに下がって、頭より後ろでボールをとらえてスマシュする練習。
試合の時、ネット際にいると、ロブを上げられ、下がりながら打つあのスマッシュだ。
「腕を曲げて振りかぶり、頭の後ろで伸ばせばいい」とコーチは言う
上手くいかない。ボールがコートの外にゆるく、飛んで行ってしまう。
後ずさりしながら打つのではなく、後ろ右脚を早く固定させ、踏み込んで打つらしい
なんとかボールに当てても、勢いのあるボールが打ちこめない。
スマッシュは苦手だ。
午前中はソフトテニス。
昼ごはんを兼ねて公園で食べながら、妻と娘で花見をする計画。
公園は混んでいて駐車場がいっぱい。駐車場のなかをぐるぐる回りやっとスペースを見つけた。
公園の中は子供づれのおかあさん達でいっぱい。男の人はまばら。
バトミントン、サッカーボール、キャッチボールを親子でやっている。
肝心の桜の花は満開で、風でちらほら花びらが舞い始めている状態。絶好期。
人でいっぱいで、良い場所が空いていなくて、公園の一番奥の静かな桜の木の下に陣取り、食べたり、飲んだり、眺めたりする。
今日は気温２４度と今季最高気温の温かい日でよかった。
のんびりと花見が出来ました。
昼ごはんを兼ねて公園で食べながら、妻と娘で花見をする計画。
公園は混んでいて駐車場がいっぱい。駐車場のなかをぐるぐる回りやっとスペースを見つけた。
公園の中は子供づれのおかあさん達でいっぱい。男の人はまばら。
バトミントン、サッカーボール、キャッチボールを親子でやっている。
肝心の桜の花は満開で、風でちらほら花びらが舞い始めている状態。絶好期。
人でいっぱいで、良い場所が空いていなくて、公園の一番奥の静かな桜の木の下に陣取り、食べたり、飲んだり、眺めたりする。
今日は気温２４度と今季最高気温の温かい日でよかった。
のんびりと花見が出来ました。
雨上がりですごい風が吹きましたが、今日桜はまだ散りませんでした。
昨日の雨と強風で散ってしまうと心配したが、殆ど花は残ってました。
夕方の犬との散歩で公園の桜満開確認しました。
週末の雨予報までは花見が楽しめそうです。
今日は風が吹いたので、行けなかったが、明日はゴルフ場近くの公園に出かけ、
飲んだり、食べたりして花見する予定。
昨日の雨と強風で散ってしまうと心配したが、殆ど花は残ってました。
夕方の犬との散歩で公園の桜満開確認しました。
週末の雨予報までは花見が楽しめそうです。
今日は風が吹いたので、行けなかったが、明日はゴルフ場近くの公園に出かけ、
飲んだり、食べたりして花見する予定。
何も喋らなかったらしい。
事実はこうなんです。
妻の携帯の電池がなくて、台所の机の上で蓋を開いたままで充電中。
たまたま猫ちゃんが携帯の上を歩いて、偶然電話帳のボタンと電話をかける
ボタンを踏んだので、電話帳あ行最初に登録してあるＥさんにかかってしまったのです。
Ｅさんから即メールで「電話した？何かあった？づっと無言だし。押しただけな
らいいけど心配してます」と
発信履歴をみると確かにＥさんあてに電話している。
妻は猫が発信させたことを話し、納得してもらった。かわいい猫ちゃんと褒められた。
毎年出かけている桜の名所です。
桜は５００本、夜には提灯が灯され、夜店も２０店舗ほど出ています。
８時に着いたが、思ったほど混んでおらず、すんなり駐車できる。
ここは９時までは提灯の照明があるが、以後は真っ暗になる。
午前中雨が降った後で寒いので、全員冬コートを着て完全武装して来た。
バーベキューをしているグループも３組いるが、静かに食べていて、酔っ払って
踊っている集団はいない。健全だが、賑やかでないと物足りない。
寒くて盛り上がらないのでしょうか？家族ずれのグループがビニールシートに座っているのがほとんど。
夜ごはんは食べてきたので、夜店で鯛焼きと熱いワンカップ酒を買い、食べながら、飲みながら公園をそぞろ歩く。
寒くてじっと座って飲んだり食べたりとても出来ない。
提灯の薄明かりの中満開の桜を眺めながら、花見のグループを観察しながら散策した。
携帯、カメラで記念撮影したり、景色を撮ったりして過ごした。
人があまりに少なくて、寂しかったが、十分に桜を観賞できた。
朝から曇り空。天気予報は曇り。
近くでコートが取れなくて、豊田市のトヨタ部品コートまで遠出してテニス。
コートへ向かう時から雨がポツポツ降ってきた。不安がよぎる。
ウオーミングアップでストロークしている時は、雨もやんで、ウグイスが
鳴いている。ホーホケキョ、ホーホケキョが聞こえる。上手に鳴いている。
避暑地の趣。
ここは豊田市郊外の山の中にあるので、コート周囲の桜も咲き始めたところ。
しかし１時間半ゲームをやったところで激しく雨が降って来て、試合中断。
雨足はひどくなるばかりで、諦めてテニス中止して家に帰った。
なんてこった！！天気予報は大外れ。今日は曇りで雨は降らないはずなのに、残念でした。
近くでコートが取れなくて、豊田市のトヨタ部品コートまで遠出してテニス。
コートへ向かう時から雨がポツポツ降ってきた。不安がよぎる。
ウオーミングアップでストロークしている時は、雨もやんで、ウグイスが
鳴いている。ホーホケキョ、ホーホケキョが聞こえる。上手に鳴いている。
避暑地の趣。
ここは豊田市郊外の山の中にあるので、コート周囲の桜も咲き始めたところ。
しかし１時間半ゲームをやったところで激しく雨が降って来て、試合中断。
雨足はひどくなるばかりで、諦めてテニス中止して家に帰った。
なんてこった！！天気予報は大外れ。今日は曇りで雨は降らないはずなのに、残念でした。
自転車でテニスにでかける。
2013年3月30日 日常自転車でテニスにでかける。
車を妻と娘に取られた。妻は実家へ実母の介護。娘は車でテニスの部活で学校へ。
２週間程前ものんのんは自転車で出かけたが、今日見る景色は違う。
空ではピイチクひばりの鳴き声が聞こえる。のは前回と一緒。
今日は川の堤に植わっている桜が満開を迎えている。華やかです。
田んぼのあぜ道には、たんぽぽがいっぱい咲いている。
車で走っていては気がつかない景色がある。
道端には、水仙が終わって、青い頭のムスカリが咲いていた。
２０分走ってテニスコートに着いた。さあテニス３時間がんばります。
おしりが今回は痛くない。おしりに肉がついたかな？自転車は気落ちが良い。
丁度テニスの準備運動になった。
車を妻と娘に取られた。妻は実家へ実母の介護。娘は車でテニスの部活で学校へ。
２週間程前ものんのんは自転車で出かけたが、今日見る景色は違う。
空ではピイチクひばりの鳴き声が聞こえる。のは前回と一緒。
今日は川の堤に植わっている桜が満開を迎えている。華やかです。
田んぼのあぜ道には、たんぽぽがいっぱい咲いている。
車で走っていては気がつかない景色がある。
道端には、水仙が終わって、青い頭のムスカリが咲いていた。
２０分走ってテニスコートに着いた。さあテニス３時間がんばります。
おしりが今回は痛くない。おしりに肉がついたかな？自転車は気落ちが良い。
丁度テニスの準備運動になった。
お花見に行ったのか？
2013年3月29日 日常本日のテニススクール参加者男ばかり４人。
いつもは１０人以上参加者いるのに！他のコートにも人がいない。
天気はいいし、暖かいし、風が無いテニス好適日なのに。不思議？
おばさま達は春休みなので、行楽に出かけたか、花見に行ったのだろうか？
こちら名古屋の桜は満開近い状況で、今が見ごろを迎えている。
テニスコート近くの森林公園の桜は満開できれいだ。帰りの車の中から思わず
携帯で写真を撮ってしまった。
いつもは１０人以上参加者いるのに！他のコートにも人がいない。
天気はいいし、暖かいし、風が無いテニス好適日なのに。不思議？
おばさま達は春休みなので、行楽に出かけたか、花見に行ったのだろうか？
こちら名古屋の桜は満開近い状況で、今が見ごろを迎えている。
テニスコート近くの森林公園の桜は満開できれいだ。帰りの車の中から思わず
携帯で写真を撮ってしまった。
ＩＰＨＯＮＥの機種変更
2013年3月28日 日常娘がＩＰＨＯＮＥ４ＳからＩＰＨＯＮＥ５へ機種変更した。
トイレに落とした。水につかったが、動くようにはなっている。いや気がさした。
ソフトバンク店はデータの移動、電話帳の移動などやってくれない。
ＩＰＨＯＮＥのコールセンターに電話で聞いてやってくださいと言う。
コールセンターは７時で終了。
問い合わせ出来ないので、パソコンで調べて機種変更のデータ移動をする。
ＩＴＵＮＥプログラムを使って移動することが分かり、実施。
データのバックアップとプログラムを最新版にするのに手間取り３時間
かかってやっと成功。
娘がどうしても今日中に使えないと、連絡に困ると怒るから焦った。
トイレに落とした。水につかったが、動くようにはなっている。いや気がさした。
ソフトバンク店はデータの移動、電話帳の移動などやってくれない。
ＩＰＨＯＮＥのコールセンターに電話で聞いてやってくださいと言う。
コールセンターは７時で終了。
問い合わせ出来ないので、パソコンで調べて機種変更のデータ移動をする。
ＩＴＵＮＥプログラムを使って移動することが分かり、実施。
データのバックアップとプログラムを最新版にするのに手間取り３時間
かかってやっと成功。
娘がどうしても今日中に使えないと、連絡に困ると怒るから焦った。
